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长沙市实验小学2019年下学期第17周菜谱
发布日期:2019-12-18  信息来源:长沙市实验小学管理员   预览次数:100

  长沙市实验小学2019年学期第17周菜谱

1223--1227

 

周一

1223日)

周二

1224日)

周三

1225日)

周四

1226日)

周五

1227日)

早餐

主食

肉包、蛋糕

糖卷、葱卷

米 粉

牛肉

肉包、烧麦

糖卷、葱卷

米 粉

木耳肉丝

蛋炒饭

副食

小米粥、玉米、鸡蛋

煎鸡蛋

红豆粥、红薯、鸡蛋

煎鸡蛋

酸菜汤

配菜

酸菜、豆笋

花生米、榨菜

剁椒、萝卜

酸菜、花生米

萝卜、榨菜

中餐

主菜

绝味烤鸭块

有机花菜炒肉

火腿片炒黄瓜

腊干子炒肉

 

牛肉 粉丝

芹菜木耳炒肉

 

宫爆鸡丁

肉饼蒸蛋

淮山排骨

莴笋炒肉

小菜

手撕包菜

油麦菜

土豆丝

齐心白

老南瓜

备 注

 

主厨:黄银      包点:金树林      制表:熊海明         会计:邱丽玉

食品安全员:       主管校长: 易茜            营养师:潘伟


长沙市实验小学2019年学期第17周带量食谱

12231227日)

 

周一

1223日)

周二

1224日)

周三

1225日)

周四

1226日)

周五

1227日)

早餐

每人份

主食

面食:150克

米粉:150克

面食:150克

米粉:150克

.米饭.150克

副食

小米粥50克煮玉米20

鸡蛋:50克

煎鸡蛋;30克

红豆粥:50克

蒸红薯:30克

鸡蛋:50克

煎鸡蛋:30克

酸菜.20克

配菜

20克

20克

20克

20克

20克

中餐

每人份

主菜

烤鸭块:50克

 

有机花30克。.肉。30.克

黄瓜50克...

:30克

火腿:50克.

腊干子.30克

;30

粉丝30克.木耳50.克.

芹菜.30克.

鸡块40.克..花生..30克..鸡蛋.40克 ..肉30克

排骨50克.淮山.40.克.肉.30.克...莴笋.20克.

小菜

包菜40克

油麦菜:30克

土豆30克

芽白:30克

南瓜:30克

辅料

米饭:80克 食用油:50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等