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长沙市实验小学2019年下学期第5周菜谱
发布日期:2019-10-08  信息来源:长沙市实验小学管理员   预览次数:14

长沙市实验小学2019年学期第5周菜谱

929--930

 

     周

929日)

930日)

 

 

 

 

 

 

早餐

主食

肉丝米粉

包子卷子

葱卷蛋糕

 

 

 

 

 

 

 

副食

鸡蛋

绿豆粥、玉米、鸡蛋

 

 

配菜

酸菜、剁椒

萝卜剁椒

 

 

中餐

主菜

排骨烧玉米

梓元香干

糖醋里脊

长豆角炒肉

 

 

 

 

小菜

包菜

小炒芽白

 

 

备 注

 

主厨:黄银      包点:金树林      制表:熊海明         会计:禹小萍    

食品安全员:       主管校长: 易茜            营养师:潘伟


长沙市实验小学2019年学期第5周带量食谱

929--930

 

     周

929日)

930日)

 

 

 

 

 

 

早餐

每人份

主食

米粉

肉丝

包子马蹄卷

蛋糕葱卷

 

 

 

 

 

 

副食

木耳肉丝:20克

煎鸡蛋;30克

 

绿豆粥:50

玉米:20克

鸡蛋:50克

 

 

 

 

配菜

10克

10克

 

 

中餐

(每人份

主菜

玉米50

排骨30

香干30

里脊50克

长豆角40

肉:30克

 

 

小菜

包菜30克

芽白:30克

 

 

辅料

米饭:80克  食用油:50克  食用盐、调料、葱、姜、蒜甜椒