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长沙市实验小学2019年下学期第2周菜谱
发布日期:2019-09-10  信息来源:长沙市实验小学管理员   预览次数:21

长沙市实验小学2019年学期第2周菜谱

99--913

 

     周一

99日)

周二

910日)

周三

911日)

周四

912日)

周五

913日)

早餐

主食

蛋糕、马蹄卷肉包、葱卷

米 粉

云耳肉丝

烧麦、肉包、银丝卷

米 粉

牛肉

副食

绿豆粥、玉米、鸡蛋

煎鸡蛋

小米粥、红薯、鸡蛋

煎鸡蛋

配菜

酸菜、萝卜

花生米、榨菜

剁椒、萝卜

酸菜、花生米

中餐

主菜

雪花鸡柳

腊干炒肉

杏鲍菇牛肉丝

米豆腐肉泥

红萝卜烧猪脚

热卤豆笋

宫爆鸡丁

水晶粉肉丝

小菜

包菜

油麦菜

大白菜

齐心白

备 注

 

主厨:黄银      包点:金树林      制表:熊海明         会计:禹小萍    

食品安全员:       主管校长: 易茜            营养师:潘伟


长沙市实验小学2019年学期第2周带量食谱

99--913

 

     周一

99日)

周二

910日)

周三

911日)

周四

912日)

周五

913日)

早餐

每人份

主食

面食:150克

米粉:150克

面食:150克

米粉:150克

副食

绿豆粥:50

玉米:20克

鸡蛋:50克

木耳肉丝:20克

煎鸡蛋;30克

小米粥:50克

红薯20克

鸡蛋:50克

牛肉:20克

煎鸡蛋:30克

配菜

10克

10克

10克

10克

中餐

(每人份

主菜

鸡柳40克

腊干子:30克

肉:30克

牛肉30克

杏鲍菇40克

米豆腐:40克

肉泥:30克

猪脚:40克

红萝卜:40克

豆笋:30克

肉:20克

鸡肉40克

花生米20克

水晶粉:20克

30克

小菜

包菜30克

油麦菜:30克

大白菜30克

齐心白:30克

辅料

米饭:80克  食用油:50克  食用盐、调料、葱、姜、蒜甜椒