您当前的位置: 首页 > 网站栏目 > 每周食谱
长沙市实验小学2019年上学期第13周菜谱
发布日期:2019-05-08  信息来源:长沙市实验小学管理员   预览次数:47

长沙市实验小学2019年上学期第13周菜谱

513--517

周一

513日)

周二

514日)

周三

515日)

周四

516日)

周五

517日)

早餐

主食

蛋糕、马蹄卷肉包、葱卷

米 粉

酸菜肉

烧麦、肉包、银丝卷

米 粉

木耳肉丝

肉包、蛋糕

盐卷、马蹄卷

副食

绿豆粥、玉米、鸡蛋

煎鸡蛋

小米粥、玉米、鸡蛋

煎鸡蛋

红豆粥 、玉米、鸡蛋

配菜

酸菜、萝卜

花生米、榨菜

剁椒、萝卜

酸菜、花生米

萝卜、榨菜

中餐

主菜

绝味鸭排

长豆角炒肉

鸡蛋干炒肉

西红柿炒蛋

雪花鸡柳

芥兰头炒肉

豆笋烧肉

孜元香干

玉米煨排骨

黄瓜炒烤肠

小菜

酱油土豆丝

小炒西葫芦

油麦菜

莴笋炒韭菜

手撕包菜

备 注

主厨:黄银 包点:金树林 制表: 会计:郑宏伟

食品安全员: 主管校长: 易茜 营养师:潘伟


长沙市实验小学2019年上学期第13周带量食谱

513517日)

周一

513日)

周二

514日)

周三

515日)

周四

516日)

周五

517日)

早餐

每人份

主食

面食:150克

米粉:150克

面食:150克

米粉:150克

面食:150克

副食

绿豆粥:50

玉米:20克

鸡蛋:50克

煎鸡蛋;30克

小米粥:50克

玉米:30克

鸡蛋:50克

煎鸡蛋:30克

红豆粥50克

玉米20克

鸡蛋:50克

配菜

10克

10克

10克

10克

10克

中餐

(每人份

主菜

鸭肉50克

长豆角60

西芹,30克

:30克

鸡蛋干80

西红柿50克

鸡蛋 ,30克40克

鸡柳,,50克芥兰头,60克肉,30克

豆笋60克

50克

香干40克

韭菜,30克

玉米60克

排骨50克

烤肠30

黄瓜:40克

小菜

土豆:40克

西葫芦:30克

油麦菜30克

莴笋,30克

包菜:30克

辅料

米饭:80克 食用油:50克 食用盐、调料、葱、姜、蒜等